über uns

Ich begleite dich auf Entdeckungsreise und auf Schatzsuche, denn deine Stimme ist dein Schatz!

Ich schaffe dir einen sicheren Raum, in dem du deine kraftvolle Stimme erleben und ausprobieren kannst.  Ich bin sozusagen dein Starthilfe-Kabel für deinen persönlichen kleinen oder großen Mutausbruch!

Mit einfachen Mitteln führe ich Dich in deine Kraft und Erdung, zu mehr Ausgeglichenheit und Resilienz, was in den jetzigen Zeiten besonders wichtig ist! Ich bezeichne Resilienz als Flexibilitäts-Kompetenz, die Widerstandsfähigkeit und emotionale Zentrierungsfähigkeit umfasst.

Resilienz stammt vom lateinischen „resilire“ (abprallen, zurückspringen) ab. Resilienz in der werkstofflichen Definition bezeichnet elastische Materialien, die nach Verformungen ihre ursprüngliche Form wieder annehmen.

Für dich heißt das: wenn Du resilient bist, reagierst Du flexibler auf herausfordernde Situationen. Du passt Dich schneller an Veränderungen an, kannst Rückschläge und Niederlagen meistern und bist schneller wieder zentriert, wenn Dich mal etwas aus Deiner Mitte katapultiert hat. Ich nenne das deine persönliche „Knautschzone“

Wir arbeiten mit unterschiedlichen Tools aus meiner Werkzeugkiste:

• Einfache Atemübungen für mehr Erdung und Präsenz
• Schüttelübungen zum Abstreifen des Alten, Unklaren und zum Platz Schaffen für Lichtes, Neues
• Das Trampolin als DAS Freude-Tool, der Frischekick für Deine Zellen, Dein Gute-Laune-Keks
• Stimmübungen für mehr Kraft und Mut in Deiner Stimme und Deiner Stimmung
• Ich bringe Dir einfache meditative Lieder aus aller Welt bei und begleite Dich am Flügel oder mit der Trommel und meiner kraftvollen Stimme.
• Wir finden Dein persönliches Kraftlied, für das ich Dir ein Playback erstelle, damit Du es zu Hause immer wieder singen kannst und Dich täglich stärken kannst.
• Der „Tanz der 4 Himmelsrichtungen“ ist ein alter Tanz aus der Sufi-Tradition. Mein Mann hat dafür herrlich stärkende Musik geschrieben, zu der wir einfache Bewegungen ausführen und den Norden, den Osten, den Süden und den Westen grüßen. Ein tolles Ritual für Deinen täglichen Start in den Tag! Hierzu gibt es eine CD mit der Begleitmusik für Dich.

• Mantrasingen und total abtauchen in Zustände von Ruhe, Trance, Willenlosigkeit, einfach göttlich!

Zu schön um wahr zu sein? Nein. Ganz einfach. Du kontaktierst mich per Mail, ich ruf Dich an, wir vereinbaren einen Termin, ganz nach Wunsch per zoom/skype oder persönlich in meinem Studio am Dammtorbahnhof in Hamburg.

Und dann geht’s los!